Mụn mọc ở trán

Nguyên nhân: 

Do nóng trong, tiêu hóa kém, táo  bón , căng thẳng, chế độ ăn uống không lành mạnh, thói quen hay chậm tay lên mặt.

Báo hiệu sức khỏe

Tiêu hóa hoạt động kém (theo quan điểm Đông y).

Gan bị quá tải nếu thường xuyên thức khuya và ăn uống kém lành mạnh.

Giải pháp: 

Uống đủ nước (2-3 lít mỗi ngày).

Tăng cường chất xơ từ rau xanh và trái cây.

Ăn rau xanh, hạn chế đồ chiên.

Giữ vùng trán thông thoáng, hạn chế để tóc mái.

Tẩy trang kỹ, rửa mặt sạch 2 lần/ngày.

Mụn giữa hai chân mày 

Nguyên nhân

Ăn nhiều đồ cay – nóng – chiên rán.

Uống rượu bia.

Dị ứng mỹ phẩm, tẩy trang không sạch.

Báo hiệu sức khỏe

Gan đang phải xử lý độc tố nhiều (theo quan niệm truyền thống).

Cơ thể phản ứng với thực phẩm hoặc mỹ phẩm không phù hợp.

Giải pháp

Giảm rượu bia, hạn chế thực phẩm dầu mỡ.

Ưu tiên tẩy trang kỹ, chọn mỹ phẩm dịu nhẹ.

Bổ sung rau xanh, vitamin nhóm B.

Mụn ở mũi 

Nguyên nhân

Tuyến bã nhờn hoạt động quá mức → mụn đầu đen, đầu trắng.

Thay đổi hormone, stress.

Vệ sinh da chưa đúng cách.

Báo hiệu sức khỏe

Vấn đề tiêu hóa, dạ dày (trong Đông y).

Lượng dầu tăng bất thường do nội tiết.

Giải pháp

Làm sạch kỹ vùng mũi bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ + BHA.

Hạn chế sờ tay, nặn mụn.

Ăn uống điều độ, tránh bỏ bữa.

Mụn ở má 

Nguyên nhân

Điện thoại bẩn áp vào mặt.

Khẩu trang, vỏ gối không sạch.

Dị ứng thực phẩm hoặc vấn đề răng miệng (má trong).

Ô nhiễm, bụi mịn.

Báo hiệu sức khỏe

Khoang miệng hoặc hệ hô hấp có thể gặp vấn đề nhẹ.

Dị ứng, cơ địa nhạy cảm.

Giải pháp

Vệ sinh điện thoại, thay khẩu trang thường xuyên.

Giặt vỏ gối 1–2 lần/tuần.

Mụn quanh miệng 

Nguyên nhân

Ăn cay nóng, đồ ngọt, đồ chiên.

Thay đổi hormone (đặc biệt trước kỳ kinh nguyệt).

Thói quen liếm môi hoặc dùng son kém chất lượng.

Báo hiệu sức khỏe

Buồng trứng, hormone nữ có thể đang dao động mạnh.

Hệ tiêu hóa phản ứng với thực phẩm không phù hợp.

Giải pháp

Giảm đồ cay, hạn chế đường.

Chọn son môi an toàn, tẩy trang môi hằng ngày.

Bổ sung Omega-3 để cân bằng hormone.

Mụn ở cằm & đường viền hàm 

Nguyên nhân

Rối loạn nội tiết tố.

Stress kéo dài.

Khẩu trang gây bí da.

Rối loạn kinh nguyệt hoặc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS).

Báo hiệu sức khỏe

Hệ nội tiết hoạt động bất ổn.

Có thể liên quan hormone sinh dục nữ hoặc nam.

Giải pháp

Ngủ đủ 7–8 tiếng.

Giảm stress, tập thể dục đều đặn.

Dùng retinoid/Benzoyl Peroxide cho vùng cằm.

Khám phụ khoa nếu kèm rối loạn kinh nguyệt.

Mụn ở thái dương

Nguyên nhân

Ăn nhiều thực phẩm giàu chất béo.

Đeo kính, mũ bảo hiểm cọ vào da.

Tóc dính mồ hôi bám vào vùng thái dương.

Báo hiệu sức khỏe

Hệ tiêu hóa có thể đang bị quá tải (quan niệm dân gian).

Giải pháp

Giảm thức ăn chiên rán.

Giữ sạch kính, quai mũ bảo hiểm.

Lau mặt sau khi đi ngoài trời.

Lời khuyên chung để ngăn ngừa mụn hiệu quả

Để ngăn ngừa mụn và duy trì làn da khỏe mạnh, bạn cần kết hợp nhiều yếu tố từ chăm sóc da, chế độ ăn đến lối sống sinh hoạt. Dưới đây là những lưu ý quan trọng bạn nên áp dụng hằng ngày:

Làm sạch da đúng cách

Hạn chế đồ ngọt, đồ dầu mỡ

Ngủ đủ 7–8 tiếng mỗi ngày

Giảm stress – giữ tinh thần thoải mái

Bổ sung thảo dược hỗ trợ thải độc – cải thiện sức khỏe gan

Ngoài chăm sóc da bên ngoài, nhiều người gặp mụn dai dẳng là do gan hoạt động kém, cơ thể tích tụ độc tố hoặc rối loạn nội tiết nhẹ. Bổ sung thảo dược lành tính có thể giúp hỗ trợ quá trình thanh lọc từ bên trong.

Gợi ý: Trà Cà Gai Leo – Mật Nhân Dược Liệu Xanh HerbalGreen

Trà Cà Gai Leo – Mật Nhân HerbalGreen là sản phẩm từ dược liệu sạch, giúp hỗ trợ:

Thanh lọc cơ thể, giảm nóng trong.

Hỗ trợ chức năng gan, phù hợp cho người hay ăn đồ dầu mỡ, thức khuya.

Tăng cường đề kháng và cải thiện cảm giác mệt mỏi.

Thành phần nổi bật

Cà gai leo: được sử dụng lâu đời trong y học cổ truyền để làm mát gan, hỗ trợ giải độc.

Mật nhân: giúp tăng cường sinh lực, hỗ trợ giảm stress – yếu tố liên quan trực tiếp đến việc nổi mụn.

100% dược liệu chuẩn sạch từ HerbalGreen, không chất bảo quản.

Lưu ý:
Trà thảo dược không phải thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Hiệu quả hỗ trợ tùy thuộc cơ địa từng người.

Cách dùng:

Uống 1–2 túi lọc/ngày sau ăn.

Kết hợp uống 1,5–2 lít nước mỗi ngày để tăng hiệu quả thanh lọc.