Quá ít calo khiến cơ thể sang chế độ sinh tồn

Khi ăn quá ít trong thời gian dài, cơ thể hiểu rằng bạn đang thiếu thức ăn và sẽ tự động:

Giảm tốc độ chuyển hóa,  đốt ít năng lượng hơn

Tích trữ mỡ nhiều hơn để bảo toàn sự sống

Dễ choáng váng, mệt mỏi, buồn ngủ

Bạn càng cắt khẩu phần càng khó xuống cân.

Rối loạn nội tiết “kẻ phá hủy” kế hoạch giảm cân

Stress, thức khuya, áp lực công việc khiến hormone Cortisol tăng cao gây:

Tăng cảm giác đói, thèm đồ ngọt

Mỡ tập trung ở bụng, eo

Da xấu, dễ mệt mỏi và cáu gắt

Nội tiết rối loạn thì ăn ít bao nhiêu cũng vô nghĩa.

Thiếu vi chất, chuyển hóa “đứng hình”

Khi chế độ ăn nghèo dưỡng chất:

Gan và tuyến giáp hoạt động kém

Đốt mỡ chậm làm dễ tích mỡ nội tạng

Giảm khối cơ khiến cơ thể xệ, kém săn chắc

Cơ thể khỏe thì mới đốt mỡ nhanh được.

Lối sống tĩnh: ngồi nhiều, ít vận động

Ăn ít, ít vận động dẫn đến giảm cơ mà càng ít cơ thì càng ít calo được tiêu hao

Chỉ cần đi bộ 30 phút mỗi ngày cũng thay đổi khác biệt.

Tiêu hóa kém, gan “quá tải độc tố”

Khi gan và đường ruột “xuống cấp”, cơ thể sẽ:

Hấp thu kém dưỡng chất dẫn đến dễ mệt, mất cơ, da kém tươi

Đào thải độc và chất béo chậm làm mỡ tồn đọng nhiều hơn

Khó tiêu , táo bón  làm dễ tăng cân do chất thải ứ đọng

Tức là ăn ít nhưng cơ thể dùng không hiệu quả, còn phần dư lại thì chuyển thành mỡ.

Chăm lại từ bên trong để cơ thể tự giảm mỡ

Thay vì chỉ ép cân từ bên ngoài, hãy tác động vào gốc rễ:

Ăn đủ,  đúng, giảm đường và đồ chiên rán

Đi ngủ trước 23h, giảm stress

Tăng vận động cơ bản mỗi ngày

Bổ sung dưỡng chất giúp tăng chuyển hóa , cân bằng nội tiết và thải độc gan

Giải pháp hỗ trợ từ bên trong cùng Đông trùng hạ thảo 

Giảm cân bền vững cần cơ thể khỏe và chuyển hóa tốt, vì vậy bổ sung dưỡng chất là rất quan trọng.
Đông trùng hạ thảo Herbalgreen có thể hỗ trợ ở những “điểm nghẽn” khiến bạn khó giảm cân:

Giúp cân bằng nội tiết và giảm căng thẳng
Stress khiến tăng mỡ bụng nếu nội tiết ổn định hơn thì dễ kiểm soát cân nặng

Hỗ trợ gan và hệ tiêu hóa hoạt động tốt
Gan khỏe, ruột khỏe, thải độc và chất béo hiệu quả, tránh tích mỡ nội tạng

Khi bên trong được phục hồi đúng cách, cơ thể sẽ tự điều chỉnh về mức cân nặng khỏe mạnh, không cần ép buộc hay nhịn đói