Táo đỏ – bí quyết dưỡng nhan và an thần của phụ nữ hiện đại

Trong nhịp sống nhanh của người hiện đại, giấc ngủ ngon và tinh thần thư thái dường như là “xa xỉ phẩm”. Nhưng thật bất ngờ, một thức quà dân dã – táo đỏ – lại có thể giúp cơ thể tìm lại sự cân bằng tự nhiên ấy.

Không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực Á Đông, táo đỏ từ lâu được xem là “thần dược dưỡng khí, bổ huyết và làm đẹp da”. Đông y ghi nhận loại quả nhỏ này có vị ngọt, tính ôn, giúp bổ trung ích khí, dưỡng huyết an thần – rất tốt cho người thường xuyên mất ngủ, căng thẳng hoặc da dẻ kém sắc.

Khi sức khỏe và nhan sắc bắt đầu từ những điều giản dị

Một tách trà táo đỏ ấm vào buổi tối không chỉ giúp dễ ngủ, mà còn cung cấp vitamin C, sắt, canxi và chất chống oxy hóa – những dưỡng chất giúp làn da tươi sáng, hệ thần kinh thư giãn. Ngày nay, nhiều người còn kết hợp táo đỏ cùng bột hạt sen để tăng hiệu quả. Hạt sen có tác dụng an thần, dưỡng tâm, khi kết hợp với táo đỏ sẽ tạo nên bộ đôi “dưỡng nhan – dưỡng tâm” tự nhiên, rất phù hợp cho phụ nữ sau 25 tuổi hoặc người hay mất ngủ.

Một gợi ý thú vị cho bạn là Bột Hạt Sen K9 của Dược Liệu Xanh – sản phẩm kết hợp giữa hạt sen, táo đỏ và các dưỡng chất khác giúp cơ thể thư giãn và ngủ sâu giấc hơn.

Gợi ý nhỏ cho thói quen mỗi ngày

Buổi sáng, táo đỏ pha cùng nước ấm giúp tăng năng lượng nhẹ nhàng.
Buổi tối, tách trà táo đỏ – hạt sen ấm sẽ đưa bạn vào giấc ngủ sâu, da dẻ hồng hào khi thức dậy.
Nhưng nếu bạn quá bận rộn để chuẩn bị từng nguyên liệu, có thể chọn Bột Hạt Sen của nhà Dược Liệu Xanh – sản phẩm đã tích hợp sẵn bột hạt sen, táo đỏ và nhiều dưỡng chất tự nhiên khác, giúp bạn vẫn có thể tận hưởng hương vị thanh mát, thư giãn và dưỡng nhan mỗi ngày chỉ trong vài phút pha chế.

Ngoài ra, táo đỏ còn là nguyên liệu lý tưởng để chưng cùng với yến. Vị ngọt thanh tự nhiên của táo đỏ giúp trung hòa hương vị yến, đồng thời bổ sung thêm vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Khi kết hợp hai nguyên liệu này, món yến chưng không chỉ thơm ngon mà còn giúp bồi bổ khí huyết, làm đẹp da, tăng sức đề kháng – rất phù hợp cho người suy nhược, phụ nữ sau sinh hoặc người lớn tuổi cần hồi phục thể lực.