Mầm đông trùng là gì?

Mầm đông trùng (hay mầm đông trùng hạ thảo) là sản phẩm được nuôi cấy từ bào tử non của nấm Cordyceps militaris, giai đoạn “mầm sinh trưởng mạnh nhất” của đông trùng. Ở giai đoạn này, hàm lượng cordycepin, adenosine và polysaccharide – những hoạt chất quý giúp tăng cường sức khỏe – đạt mức cao nhất.

Khác với đông trùng trưởng thành, mầm đông trùng có giá mềm hơn nhưng vẫn giữ trọn giá trị dinh dưỡng, phù hợp với nhiều người muốn cải thiện sức khỏe toàn diện.

Lợi ích nổi bật của Mầm Đông Trùng Hạ Thảo

Tăng cường sức đề kháng, phục hồi năng lượng 

Mầm đông trùng như một “bình pin tự nhiên”, giúp cơ thể phục hồi sau những giờ làm việc căng thẳng, mất ngủ hoặc stress kéo dài.
Chỉ sau một thời gian sử dụng, bạn sẽ cảm nhận rõ năng lượng được hồi sinh, tinh thần sảng khoái hơn, cơ thể khỏe khoắn và bền bỉ.

Bảo vệ tế bào, làm chậm lão hóa

Cordycepin và polysaccharide trong mầm đông trùng là “lá chắn tự nhiên” giúp ngăn ngừa quá trình oxy hóa, chống gốc tự do – nguyên nhân chính khiến da nhăn, sạm, tóc yếu và cơ thể nhanh già.
Sử dụng đều đặn giúp da sáng khỏe, ngủ sâu giấc, tinh thần trẻ trung hơn mỗi ngày.

Hỗ trợ điều hòa huyết áp, đường huyết và tim mạch

Hoạt chất adenosine trong mầm đông trùng giúp tăng tuần hoàn máu, giảm mỡ xấu, ổn định nhịp tim.
Đây là lựa chọn an toàn cho người cao huyết áp, tiểu đường, mỡ máu cao, hoặc người cần duy trì sức khỏe tim mạch ổn định.

Cải thiện sinh lý nam – nữ, cân bằng nội tiết tố

Không chỉ là “thần dược” cho sức khỏe, mầm đông trùng còn giúp hồi phục sinh lực phái mạnh, tăng cường testosterone, cải thiện khả năng sinh lý.
Đối với phụ nữ, mầm đông trùng hỗ trợ cân bằng nội tiết, làm chậm mãn kinh, giảm rối loạn hormone, giúp làn da hồng hào và tươi tắn tự nhiên.

Tăng trí nhớ, giảm stress, giúp ngủ sâu

Những người làm việc trí óc hoặc thường xuyên mất ngủ, lo âu, nên dùng mầm đông trùng mỗi ngày.
Các hoạt chất tự nhiên giúp thư giãn hệ thần kinh, cải thiện trí nhớ, giúp bạn ngủ sâu và tinh thần nhẹ nhàng hơn.

Cách sử dụng mầm đông trùng hiệu quả

Pha trà: Dùng 1–2g mầm đông trùng ngâm nước ấm 80–90°C trong 5 phút, uống thay trà mỗi ngày.

Ngâm mật ong: Ngâm mầm đông trùng trong mật ong nguyên chất khoảng 15 ngày, mỗi sáng uống 1 thìa nhỏ giúp tăng đề kháng, đẹp da.

Hầm canh/bổ dưỡng: Dùng mầm đông trùng hầm cùng gà, bồ câu hoặc sườn non để bồi bổ cơ thể, phục hồi sau ốm.

Kết hợp với nhân sâm hoặc yến sào: Tăng hiệu quả bồi bổ sức khỏe, thích hợp làm quà tặng cao cấp.

Liều dùng & cách dùng

Trong dân gian, đông trùng hạ thảo có đa dạng cách sử dụng khác nhau tùy thuộc vào thể trạng và mục đích sử dụng của mỗi người.

Đông trùng hạ thảo tươi

Rửa nhẹ nhàng bằng nước ấm, ngâm tiếp một lần nước ấm thêm 10 phút để đảm bảo vệ sinh. Sau đó, bạn có thể ăn trực tiếp và nhai từ từ để hấp thụ trọn vẹn tinh túy. Đông trùng hạ thảo ăn trực tiếp được dùng chữa hư lao, sinh ho, ra nhiều mồ hôi, đau lưng mỏi gối. Ngày dùng từ 6 đến 12 g.

Đông trùng hạ thảo khô

Để sử dụng đông trùng hạ thảo khô bạn cần làm mềm ra bằng cách: Nấu với nước (hãm trà), ủ rượu, ngâm mật ong, hầm canh, nấu cháo,...

Hãm trà: Dùng khoảng 3 - 7g đông trùng hạ thảo khô hãm với 200ml nước sôi trong vòng 10 phút. Dùng uống trong ngày.

Ngâm mật ong: Theo tỉ lệ 15g đông trùng hạ thảo ngâm cùng 500ml mật ong nguyên chất trong 15 - 20 ngày. Dùng một muỗng hòa vào nước ấm, uống mỗi buổi sáng.

Ngâm rượu: Theo tỉ lệ 3 - 5g đông trùng hạ thảo ngâm cùng 1 lít rượu 35 - 45 độ trong 1 tháng. Nên uống một chén mỗi ngày trước khi đi ngủ. Người ta cho rằng đông trùng hạ thảo ngâm rượu uống chữa chứng mỏi gối, đau lưng, tác dụng ngang với nhân sâm.

Theo tài liệu cổ: Có tác dụng ích phế, thận, cầm máu, bổ tinh tủy, hóa đờm, dùng chữa hư lao sinh ho, ho ra máu, di tinh, lưng gối đau mỏi.

Hầm canh, nấu cháo: Thêm nguyên liệu này vào món canh hay cháo của bạn khi gần chín, để nóng thêm vài phút và tắt bếp.