Vì sao cơ thể yếu đi sau khi ốm?

Khi ốm, hệ miễn dịch hoạt động mạnh để chống lại vi khuẩn, virus. Quá trình đó tiêu hao năng lượng, dưỡng chất và làm giảm khả năng hấp thu. Sau khi khỏi bệnh, nếu không bù đắp đúng cách, bạn dễ gặp phải:

Mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt.

Ăn không ngon, ngủ không sâu.

Sức đề kháng giảm, dễ tái bệnh.

Phục hồi sau ốm không chỉ là “ăn nhiều hơn”, mà là bổ sung đúng dưỡng chất – đúng thời điểm.

Dưỡng chất giúp cơ thể hồi phục nhanh và bền vững

Khi cơ thể yếu, các nhóm chất cần ưu tiên gồm:

Protein & acid amin: giúp tái tạo tế bào, phục hồi mô cơ.

Vitamin nhóm B & khoáng chất: tăng chuyển hóa năng lượng.

Chất chống oxy hóa: giúp giảm viêm, bảo vệ tế bào.

Hoạt chất sinh học tự nhiên: cân bằng nội tiết, ổn định thần kinh, cải thiện giấc ngủ.

Những dưỡng chất này có thể được bổ sung dễ dàng qua dược liệu thiên nhiên – vừa lành, vừa hiệu quả.

Gợi ý những sản phẩm giúp hồi phục sức khỏe sau ốm

Hồng Sâm Chi Thảo K9 – Năng lượng phục hồi mạnh mẽ:

Kết hợp hồng sâm, linh chi, đông trùng và thảo mộc quý, giúp tăng tuần hoàn máu, hồi phục thể lực và giảm mệt mỏi.

Hỗ trợ cải thiện trí nhớ, nâng cao sức đề kháng, đặc biệt phù hợp với người mới ốm dậy hoặc suy nhược cơ thể.

Uống 1–2 lần mỗi ngày giúp “đánh thức” năng lượng cơ thể, giảm cảm giác uể oải, yếu sức.

Yến Đảo Thượng Đỉnh K9 – Dưỡng chất tinh khiết cho cơ thể yếu:

Giàu protein, acid amin và khoáng vi lượng, giúp bổ phổi, tăng sức đề kháng, phục hồi nhanh sau bệnh.

Dễ tiêu hóa, phù hợp với người lớn tuổi, phụ nữ sau sinh hoặc người ăn kém.

Một chén yến ấm mỗi ngày giúp cơ thể hồi phục nhanh, da dẻ hồng hào, tinh thần nhẹ nhàng hơn.

Đông Trùng Hạ Thảo – Củng cố sức khỏe từ bên trong

Được ví như “thần dược hồi xuân cho cơ thể”, giúp bổ phổi, tăng oxy máu, phục hồi chức năng gan thận.

Giúp ăn ngon, ngủ sâu, tăng sức bền và giảm mệt mỏi.

Dùng hằng ngày bằng cách pha trà, nấu cháo hoặc chưng cùng yến để hấp thu tối đa dưỡng chất.

Những thói quen giúp cơ thể nhanh hồi phục sau ốm

Uống đủ nước, bổ sung thực phẩm mềm, dễ tiêu hóa.

Ăn đủ nhóm dinh dưỡng, chia nhỏ bữa ăn trong ngày.

Hạn chế đồ lạnh, rượu bia, thức khuya.

Tập hít thở sâu, vận động nhẹ để kích thích tuần hoàn máu.

Kết hợp dược liệu thiên nhiên của nhà Dược Liệu Xanh mỗi ngày để hỗ trợ phục hồi toàn diện.

Cơ thể khỏe mạnh không chỉ nhờ thuốc, mà còn nhờ sự chăm sóc kiên trì và dịu dàng mỗi ngày.