Dược Liệu Xanh
Dược phẩm thiên nhiên chất lượng cao
Khám phá những bài viết mới nhất về sức khỏe, dược liệu và lối sống lành mạnh
Người dân tộc Thái đã sử dụng rễ cây mú từn để chữa bệnh xương khớp và tăng cường sinh lực từ lâu đời.
Với những công dụng vượt trội, trà cà gai leo không chỉ tốt cho gan mà còn hỗ trợ toàn diện sức khỏe, phù hợp cho người thường xuyên dùng rượu bia, người mắc bệnh gan và cả những ai muốn thanh nhiệt – giải độc cơ thể tự nhiên.
Cà gai leo là một trong những thảo dược có khả năng giảm nguy cơ xơ gan, phục hồi tổn thương tế bào gan….
Tai nghe đã trở thành vật bất ly thân của nhiều người, từ lúc đi làm, tập trung làm việc cho đến trước khi đi ngủ. Việc đeo tai nghe liên tục tưởng chừng chỉ là một thói quen nhỏ, nhưng nếu kéo dài, cơ thể và đặc biệt là đôi tai có thể dần chịu những tác động mà không phải ai cũng để ý.
Nhiều người có thói quen ăn rất ít rau củ quả, thậm chí bỏ hẳn trong bữa ăn hằng ngày. Ban đầu có thể chưa thấy khác biệt rõ ràng, nhưng theo thời gian, cơ thể sẽ dần phản ứng lại theo những cách mà ít ai ngờ tới.
Không ít người nhận ra rằng chỉ cần bước vào một nơi nhiều cây xanh, gần sông nước hay đơn giản là ban công có vài chậu cây, cảm giác trong người cũng nhẹ hơn. Nhịp thở chậm lại, đầu óc bớt căng và cơ thể như được thả lỏng tự nhiên. Cảm giác dễ thở ấy không phải ngẫu nhiên, mà đến từ những tác động rất thật của thiên nhiên lên con người.
Say nắng thường xảy ra khi cơ thể tiếp xúc với nắng gắt quá lâu, đặc biệt vào buổi trưa hoặc đầu giờ chiều. Các biểu hiện phổ biến gồm đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, mệt lả và uể oải kéo dài. Nếu xử lý không đúng cách, tình trạng này có thể khiến cơ thể mất nhiều thời gian để hồi lại năng lượng.
Cảm giác mệt mỏi không đến từ một ngày làm việc quá sức, mà thường tích tụ qua nhiều thói quen nhỏ kéo dài. Vì vậy, để cơ thể hồi sức đúng cách, bạn không cần những thay đổi quá lớn hay cầu kỳ. Chỉ cần điều chỉnh một vài việc nhỏ mỗi ngày, cơ thể sẽ dần lấy lại năng lượng, tinh thần nhẹ hơn và khỏe khoắn hơn rõ rệt.
Ăn vặt ở đây không chỉ là bánh kẹo, mà còn bao gồm các món như trà sữa, đồ chiên rán, snack, bánh ngọt, nước ngọt, đồ ăn nhanh hoặc những món “ăn cho vui miệng” giữa các bữa chính. Khi những thực phẩm này xuất hiện quá thường xuyên trong ngày, cơ thể sẽ phải chịu nhiều tác động âm thầm đến sức khỏe, cân nặng và mức năng lượng lâu dài.
