Dược Liệu Xanh
Dược phẩm thiên nhiên chất lượng cao
Khám phá những bài viết mới nhất về sức khỏe, dược liệu và lối sống lành mạnh
Người dân tộc Thái đã sử dụng rễ cây mú từn để chữa bệnh xương khớp và tăng cường sinh lực từ lâu đời.
Với những công dụng vượt trội, trà cà gai leo không chỉ tốt cho gan mà còn hỗ trợ toàn diện sức khỏe, phù hợp cho người thường xuyên dùng rượu bia, người mắc bệnh gan và cả những ai muốn thanh nhiệt – giải độc cơ thể tự nhiên.
Cà gai leo là một trong những thảo dược có khả năng giảm nguy cơ xơ gan, phục hồi tổn thương tế bào gan….
Ăn Tết xong, nhiều người không chỉ tăng cân mà còn rơi vào trạng thái lạ: vừa ăn xong đã muốn trà sữa, buổi tối phải có chút bánh kẹo mới chịu được. Đó không phải do bạn thiếu quyết tâm. Đó là dấu hiệu đường huyết đang dao động mạnh sau nhiều ngày nạp quá nhiều tinh bột và đường. Nếu không điều chỉnh sớm, cơn thèm này có thể kéo dài hàng tuần và âm thầm làm mỡ bụng tích lại nhanh hơn.
Sau Tết, nhiều người không chỉ tăng 2–3kg mà còn rơi vào trạng thái bụng nặng, ngủ không sâu, dễ mệt và thèm ngọt liên tục. Vấn đề không nằm ở vài bữa ăn nhiều, mà ở việc cơ thể đang mất nhịp chuyển hoá. Tin tốt là: bạn không cần ăn kiêng khắc nghiệt. Chỉ cần một lộ trình 7 ngày điều chỉnh đúng cách.
Sau Tết nhiều người thường bị đảo lộn giờ giấc sinh hoạt. Thức khuya, ăn tối muộn, dùng nhiều đạm – dầu mỡ – đồ ngọt và cả rượu bia khiến đồng hồ sinh học của cơ thể bị xáo trộn. Khi quay lại nhịp sống bình thường, không ít người rơi vào tình trạng ngủ chập chờn, khó vào giấc, sáng dậy vẫn mệt mỏi dù ngủ đủ giờ. Vậy nguyên nhân thực sự đến từ đâu?
Tết là khoảng thời gian bánh kẹo, mứt, nước ngọt và các món giàu tinh bột xuất hiện dày đặc trong mỗi gia đình. Việc ăn quá nhiều đồ ngọt trong nhiều ngày liên tiếp có thể khiến đường huyết tăng cao và gây rối loạn chuyển hóa. Nếu không điều chỉnh kịp thời, tình trạng này có thể ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe.
Sau Tết, nhiều người bắt đầu cảm nhận rõ sự mệt mỏi, nóng trong, nổi mụn, rối loạn tiêu hóa hoặc tăng men gan. Đây có thể là dấu hiệu gan đang suy yếu do phải xử lý quá nhiều rượu bia, thực phẩm dầu mỡ và lịch sinh hoạt thất thường. Hiểu rõ gan yếu ảnh hưởng như thế nào đến cơ thể và cách chăm sóc đúng cách sẽ giúp bạn phục hồi sức khỏe hiệu quả hơn.
Sau những bữa ăn chơi thả ga trong Tết vừa qua, chắc hẳn ai cũng lên vài ký, người nặng nề, bụng tích mỡ, vóc dáng kém thon gọn. Bánh chưng, thịt mỡ, đồ chiên rán, nước ngọt, bia rượu… khiến mỡ tích tụ rất nhanh chỉ sau vài ngày. Vì vậy, một thực đơn 1 tuần khoa học sẽ giúp cơ thể xả mỡ, xả nước tích trữ và lấy lại dáng vóc nhanh, an toàn mà không phải nhịn ăn.
