Hotline: 0903-707-119 T2-CN: 8h00-20h00
Miễn phí vận chuyển từ 500k

Bài viết & Tin tức

Khám phá những bài viết mới nhất về sức khỏe, dược liệu và lối sống lành mạnh

277

Bài viết

Tất cả bài viết

Sâm tố nữ: Thảo dược quý hỗ trợ nội tiết tố và làm đẹp tự nhiên cho phụ nữ
Sâm tố nữ: Thảo dược quý hỗ trợ nội tiết tố và làm đẹp tự nhiên cho phụ nữ

Sâm tố nữ là thảo dược được nhiều phụ nữ quan tâm nhờ khả năng hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ, cải thiện sức khỏe và duy trì vẻ đẹp tự nhiên theo thời gian. Với nguồn gốc từ Đông Nam Á, đặc biệt là Thái Lan, sâm tố nữ chứa hàm lượng phytoestrogen cao – hoạt chất có cấu trúc tương tự estrogen nội sinh. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ sâm tố nữ là gì, nguồn gốc, công dụng và chức năng nổi bật đối với sức khỏe phụ nữ, từ đó sử dụng đúng cách và hiệu quả.

Một ngày nên dành bao nhiêu thời gian không dùng điện thoại
Một ngày nên dành bao nhiêu thời gian không dùng điện thoại

Điện thoại dần trở thành thói quen vô thức trong sinh hoạt hằng ngày. Nhiều người không hẳn cần dùng, nhưng cứ rảnh tay là cầm điện thoại. Việc chủ động dành thời gian không màn hình, thay bằng những hoạt động đơn giản như trồng cây hay làm việc nhà, đang được xem là cách giúp cơ thể và tinh thần cân bằng hơn giữa nhịp sống bận rộn.

Vì sao ăn xong lại buồn ngủ
Vì sao ăn xong lại buồn ngủ

Sau mỗi bữa ăn, đặc biệt là bữa trưa hoặc bữa tối, nhiều người rơi vào trạng thái uể oải, mí mắt nặng trĩu dù trước đó vẫn còn tỉnh táo. Cảm giác buồn ngủ này không chỉ do ăn no mà còn phản ánh cách cơ thể phân bổ năng lượng và khả năng thích nghi với nhịp sinh hoạt hằng ngày.

Ăn nhanh, ăn vội ảnh hưởng cơ thể ra sao
Ăn nhanh, ăn vội ảnh hưởng cơ thể ra sao

Trong guồng quay công việc bận rộn, nhiều người hình thành thói quen ăn nhanh, ăn vội cho xong bữa. Có khi vừa ăn vừa làm, vừa ăn vừa xem điện thoại, thậm chí chưa kịp cảm nhận mùi vị món ăn đã đứng dậy đi tiếp. Thói quen tưởng như nhỏ này lại có thể âm thầm ảnh hưởng đến cơ thể nhiều hơn bạn nghĩ.

Hay suy nghĩ nhiều có đang làm bạn mệt mỏi hơn mỗi ngày
Hay suy nghĩ nhiều có đang làm bạn mệt mỏi hơn mỗi ngày

Có những lúc không có chuyện gì nghiêm trọng xảy ra, nhưng đầu óc vẫn tự động nghĩ miên man. Nghĩ về công việc, các mối quan hệ, những điều chưa làm xong hay cả những chuyện chưa chắc đã xảy ra. Tình trạng suy nghĩ quá nhiều tưởng chừng vô hại, nhưng nếu kéo dài, nó có thể âm thầm bào mòn năng lượng tinh thần mỗi ngày.

Bỏ bữa tối có thực sự giúp nhẹ người không
Bỏ bữa tối có thực sự giúp nhẹ người không

Nhiều người tin rằng bỏ bữa tối sẽ giúp cơ thể nhẹ nhàng hơn, dễ ngủ hơn và thậm chí hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, cảm giác “nhẹ người” sau khi không ăn tối có thể chỉ là phản ứng tạm thời của cơ thể. Thực tế phía sau thói quen này phức tạp hơn nhiều so với suy nghĩ ban đầu.