Thời tiết cuối năm nên bổ sung gì để hạn chế bệnh vặt?
Cuối năm là giai đoạn thời tiết thay đổi thất thường: sáng lạnh – trưa nóng – tối lạnh, độ ẩm cao, không khí ô nhiễm hơn. Đây là lúc cơ thể dễ gặp các vấn đề như cảm cúm, ho kéo dài, mệt mỏi, đau họng, rối loạn tiêu hóa, suy giảm đề kháng. Thay vì đợi bệnh rồi mới uống thuốc, bổ sung đúng dưỡng chất từ sớm sẽ giúp cơ thể thích nghi tốt hơn với thời tiết và giảm bệnh vặt rõ rệt.