Dược Liệu Xanh
Dược phẩm thiên nhiên chất lượng cao
Khám phá những bài viết mới nhất về sức khỏe, dược liệu và lối sống lành mạnh
Người dân tộc Thái đã sử dụng rễ cây mú từn để chữa bệnh xương khớp và tăng cường sinh lực từ lâu đời.
Với những công dụng vượt trội, trà cà gai leo không chỉ tốt cho gan mà còn hỗ trợ toàn diện sức khỏe, phù hợp cho người thường xuyên dùng rượu bia, người mắc bệnh gan và cả những ai muốn thanh nhiệt – giải độc cơ thể tự nhiên.
Cà gai leo là một trong những thảo dược có khả năng giảm nguy cơ xơ gan, phục hồi tổn thương tế bào gan….
Có những người ăn không hề ít, bữa chính đủ, ăn vặt cũng đều nhưng cân nặng vẫn dậm chân tại chỗ. Càng ăn càng thấy người gầy, thiếu sức, dễ mệt. Thực tế, việc không lên cân không chỉ nằm ở lượng ăn mà còn liên quan đến cách cơ thể hấp thu và nhịp sinh hoạt hằng ngày.
Nhiều người lên giường rất mệt nhưng vẫn không ngủ được vì đầu óc cứ nghĩ lan man. Công việc, tiền bạc, những chuyện đã qua trong ngày bỗng dưng ùa về đúng lúc cần nghỉ ngơi nhất. Thực tế, việc khó ngủ thường không nằm ở cơ thể mà nằm ở cách chúng ta đưa tâm trí vào trạng thái thư giãn.
Có những ngày không làm gì quá nhiều nhưng cơ thể vẫn uể oải, đầu óc nặng nề, chỉ muốn nằm yên. Trái ngược với suy nghĩ thông thường, sự rảnh rỗi kéo dài đôi khi lại khiến con người mệt hơn cả những ngày bận rộn. Cảm giác này không phải do làm việc quá sức, mà đến từ nhịp sinh hoạt và trạng thái tinh thần bị lệch.
Dậy sớm không khó, cái khó là dậy sớm mà đầu óc tỉnh táo, người không nặng nề. Nhiều người ngủ đủ giờ nhưng sáng vẫn thấy lềnh bềnh, không muốn ra khỏi giường. Nguyên nhân thường đến từ thói quen sinh hoạt chứ không chỉ riêng việc ngủ muộn.
Sau một ngày dài, cảm giác đói vào buổi tối muộn khiến nhiều người khó cưỡng lại việc ăn thêm một chút. Lúc đầu có thể thấy dễ chịu, ngủ ngon hơn, nhưng nếu ăn khuya trở thành thói quen, cơ thể sẽ dần phản ứng theo những cách không phải ai cũng để ý.
Khi nói đến vệ sinh răng miệng, nhiều người chỉ chú ý đến việc đánh răng mà quên mất rằng lưỡi cũng là nơi tích tụ rất nhiều vi khuẩn. Thói quen không vệ sinh lưỡi lâu ngày có thể ảnh hưởng trực tiếp đến hơi thở, vị giác và cảm giác sạch miệng mà bạn vẫn nghĩ là đã đủ.
